خوراک میں چربی کم کرنا موٹاپے کے لیے ناکافی

برطانیہ میں ایک ماہرِ صحت نے کہا ہے کہ خوراک تیار کرنے والی کمپنیوں کی جانب سے خوراک میں چربی کی مقدار کام کرنے کا عہد موٹاپے کے خلاف جدوجہد میں ’سمندر میں قطرے‘ کے برابر ہے۔

گوشت کے ساتھ سرخ پیاز کا استعمال امراض قلب سے محفوظ رکھنے میں معاون

آج کل گوشت کھانے اور دعوتیں اڑانے کا موسم اپنے عروج پر ہے جس کی وجہ سے کولیسٹرول کے مریض شدید ذہنی کرب میں مبتلا ہیں، تاہم ایسے افراد کے لئیے ہے ایک خوشخبری حالیہ طبی تحقیق کے مطابق گوشت کے ساتھ پیاز کا استعمال دل کے امراض سے محفوظ…

چہرے یاد نہ رہنا ایک نفسیاتی بیماری

طب کی دنیا میں نت نئے تجربات اور انکشافات سے پتہ چلتا ہے کہ انسانی جسم کی بہت سی بیماریوں کا براہ راست تعلق انسانوں کی نفسیات سے ہے۔ ایسی ہی ایک بیماری ’فیس بلائنڈنس‘ بھی ہے یعنی دیکھے چہرے بھی اجنبی لگتے ہیں۔

دماغ نیند میں اپنے اندر کی صفائی کرتا ہے

ایک تحقیق کے مطابق دماغ پورے دن کی تھکا دینے والی مصروفیات کے دوران پیدا ہونے والے زہریلے مواد کو نیند میں صاف کرتا ہے۔ جرنل سائنس میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں شامل امریکی سائنسدانوں کے مطابق’اضافی مواد کو ختم‘ کا یہ نظام نیند آنے کی ایک بنیادی…

سائیکل چلاؤ، عمر بڑھاؤ

ایک تازہ تحقیق کے دوران یہ بات سامنے آئی ہے کہ سائیکل سواری کرنے والوں میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ کم ہو جاتا ہے اور وہ عام افراد سے اوسطاﹰ چھ برس زیادہ جیتے ہیں۔
صفحہ 1154 کا 1170