زیادہ میٹھے کے استعمال سے آپ کے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں، جانیے
اس بات کا قوی امکان ہے کہ آپ پہلے سے جانتے ہوں کہ زیادہ چینی کا استعمال صحت کے لیے اچھا نہیں ہوتا۔
پلاسٹک کے ڈبوں کودوبارہ استعمال کرنا نقصان دہ ہے، ماہرین
اکثر ہم یہ بات نظرانداز کر دیتے ہیں کہ جو پلاسٹک کے برتن یا کنٹینرز ہم کھانے پینے کی اشیاء رکھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، وہ حقیقت میں صرف ایک بار کے استعمال کے لیے بنائے گئے ہیں اور استعمال کے فوراً بعد انہیں ضائع کرنا ہی بہتر ہوتا…
کیا ڈارک چاکلیٹ ذہنی صحت کیلئے فائدہ مند ہے؟
روزمرہ کی مصروف زندگی میں ذہنی دباؤ، تھکن اور بھولنے کی عادت اب ایک عام مسئلہ بن چکی ہے، لیکن ماہرین کے مطابق اس کا حل شاید آپ کے کچن یا ڈیسک کی دراز میں ہی موجود ہے۔ جی ہاں، نئی تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ ڈارک چاکلیٹ کا…
شاور کے پانی میں ہزاروں جراثیم جو کھلتے ہی آپ پر برس پڑتے ہیں
جب ہم باتھ روم کا رخ کرتے ہیں تو مقصد یہی ہوتا ہے کہ دن بھر کی تھکن دور ہو اور ہم تازہ دم محسوس کریں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ جس شاور سے آپ صاف پانی کی توقع رکھتے ہیں، وہی آپ کے چہرے پر چھپے جراثیم بھی…
اسلام آباد میں گزشتہ 24 گھنٹوں کےدوران ڈینگی کے کیسزمیں حیران کن اضافہ
اسلام آباد میں 24 گھنٹوں کے دوران ڈینگی کے 27 نئے کیسز رپورٹ ہوئے ہیں، مختلف اسپتالوں میں اس وقت 64 مریض زیرِ علاج ہیں۔
ہر نئے سوشل میڈیا ٹرینڈ کو فالو کرنا کس خطرے کی طرف لے جا رہا ہے؟
انٹرنیٹ کے دور میں ہر دن کوئی نہ کوئی نیا ٹرینڈ سامنے آتا ہے—کبھی کپڑوں کا انداز، کبھی نیا گانا، تو کبھی کوئی سوشل میڈیا چیلنج۔ ایک ہفتہ گزرنے سے پہلے ہی نیا ٹرینڈ پرانے کو پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔ لیکن کیا ہم نے کبھی رک کر سوچا ہے کہ…
کیا روزانہ چاول کھانے سے ہڈیاں کمزور ہو سکتی ہیں؟
ہمارے روایتی کھانوں میں چاول کی اہمیت صدیوں سے مسلم ہے۔ چاہے وہ دال چاول ہوں، بریانی یا پلاؤ، ہر گھر کے دسترخوان پر چاول ضرور ہوتے ہیں۔ تاہم، حالیہ دور میں کارب فری ڈائٹس کے بڑھتے رجحان نے چاول کو بعض لوگوں کی نظر میں ’نقصان دہ‘ غذاؤں کی…
مکئی کھانے کے وہ فائدے ، جسے جاننے کے بعد آپ کبھی چھلی ہاتھ سے نہیں چھوڑیں گے
ماہرین کی جانب سے پیلے، ذائقے سے بھرپور چھوٹے چھوٹے دانوں پر مشتمل مکئی کے دانوں میں موجود غذائیت انتہائی صحت بخش قرار دی گئی ہے، اس میں موجود وٹامن B1 اور B5 توانائی فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ پٹھوں کے نئے خلیات بنانے میں بھی اہم کردار ادا کرتے…
صفحہ 1 کا 1168