انڈے کھانے کے حیرت انگیز فائدے

انڈوں کو متعدد طریقوں سے پکا کر کھایا جاسکتا ہے۔ فرائی، آملیٹ یا کسی اور شکل میں انڈوں کا استعمال دنیا بھر میں بہت زیادہ ہوتا ہے بالخصوص ناشتے کے لیے اسے سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔

خالی پیٹ الائچی کا استعمال، حیرت انگیز فائدے

الائچی ایک خوشبودار مصالحہ ہے جو نہ صرف کھانوں میں ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ طبِ مشرق میں اسے دواؤں کی ماں بھی کہا جاتا ہے، اس کی مہک اور تاثیر دونوں ہی جسم و دماغ پر خوشگوار اثر ڈالتی ہیں۔

پمز میں بریسٹ کینسر کی مفت اسکریننگ کا پہلا سینٹر قائم کر لیا گیا

اسلام آباد میں بریسٹ کینسر ویک کی تقریب سے خطاب کرتے ہوئے وزیر صحت مصطفیٰ کمال نے اعلان کیا کہ پاکستان انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل سائنسز (پمز) میں بریسٹ کینسر کی مفت اسکریننگ کے لیے ملک کا پہلا جدید سہولیات سے آراستہ مرکز قائم کر دیا گیا ہے۔

دوستی اور دوسروں کی مدد کرنا بہترین زندگی کی کنجی ہے، ماہرین

یہ بات سائنس اور نفسیات دونوں واضح کر چکے ہیں کہ دوستی، میل جول اور دوسروں کی مدد کرنا نہ صرف جوانی میں بلکہ بڑھاپے میں بھی ذہنی و جسمانی صحت کے لیے بے حد مفید ہے۔ یہ عادت معمر افراد میں خوشی، اطمینان اور زندگی کے احساسِ مقصد کو…
صفحہ 6 کا 1169