جیسے ہی سردیوں کی ٹھنڈی ہوائیں چلتی ہیں، اکثر لوگوں کے ہونٹ اپنی قدرتی رنگت کھو بیٹھتے ہیں اور سیاہ یا خشک ہونے لگتے ہیں۔ بظاہر یہ معمولی بات لگتی ہے، مگر دراصل یہ آپ کی شخصیت اور اعتماد دونوں پر اثر ڈال سکتی ہے، کیونکہ ہونٹ چہرے کی خوبصورتی…
گوری رنگت خوبصورتی کو چار چاند لگا دیتی ہے اور اہم بات یہ ہے کہ بازار میں دستیاب مہنگی مصنوعات نہ صرف آپ کو گورا نہیں کر سکتیں بلکہ جلد کو ناقابل تلافی نقصان بھی پہنچا سکتی ہیں جبکہ دلچسپ بات یہ ہے کہ قدرت نے جلد کو شاداب اور…
اگر آپ سونے سے پہلے جڑی بوٹیوں والی چائے، جیسے کیمومائل یا لیونڈر، پینے کے باوجود پرسکون نیند نہیں لے پاتے، تو مسئلہ شاید چائے میں نہیں بلکہ آپ کی روزمرہ غذا میں ہو سکتا ہے۔
صبح اٹھنے کے بعد ہم جو کام کرتے ہیں، وہ دراصل ہماری روزمرہ زندگی کی مستقل عادات کا حصہ بن جاتے ہیں اور یہی عادات ہمارے پورے دن کے رویے، توانائی اور صحت پر اثر ڈالتی ہیں۔
کیا کبھی آپ کے ساتھ ایسا ہوا کہ آپ بیٹھے ہوئے ہوں اور اچانک اٹھنےپر سر چکرانے لگے جس کے باعث کسی چیز کا سہارا لینا پڑے یا واپس بیٹھ جائیں؟ اگر ہاں تو یہ جان لیں کہ یہ بہت عام مسئلہ ہے جس کا سامنا کسی بھی عمر کے…