صحت

راولپنڈی میں ڈینگی تیزی سے پھیلنے لگا، مزید 27 کیسز رپورٹ

راولپنڈی میں ڈینگی کے مچھروں کا خطرناک سلسلہ جاری ہے، جس میں گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران 27 نئے ڈینگی کے کیسز رپورٹ ہوئے ہیں۔ محکمہ صحت کے مطابق، راولپنڈی میں اب تک 10,305 افراد کی ڈینگی کی سکریننگ کی گئی، جن میں سے 622 مریض کنفرم ہوئے ہیں۔

دال چاول سب سے پسندیدہ کھانوں میں سے ہیں لیکن ان سے پرہیز کیوں ضروری ہے؟

دال اور چاول پکانے کا ایسا طریقہ جس سے شوگر اور موٹاپا نہ بڑھے

دال چاول ایک متوازن غذا کے طور پر جانے جاتے ہیں، لیکن زیادہ تر لوگ اسے کھاتے وقت ایک بڑی غلطی کر بیٹھتے ہیں، جس کی وجہ سے وزن بڑھنے اور شوگر کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ سوال یہ ہے کہ وہ عام غلطی کیا ہے اور اس کا…

خوبانی کھائیں اور اپنے ہاضمے کو بہتربنائیں

خوبانی قبض سے نجات کیلیے انتہائی مفید خوبانی تازہ ہو یا خشک دونوں صورتوں میں ہی اس کا استعمال شوق سے کیا جاتا ہے اور فائدہ مند بھی ہے، گرمیوں میں خوبانی کا رسیلا کھٹا میٹھا ذائقہ موڈ کو خوشگوار بنا دیتا ہے جبکہ موسم سرما میں اس کا شمار…

صبح سویرے خالی پیٹ زیرے کا پانی پینے کے 5 طبی فائدے کیا ہیں ، جانیے

مصالحہ جات اور جڑی بوٹیاں نہ صرف پکوانوں میں ذائقہ بڑھاتی ہیں بلکہ وہ صحت کے بے شمار فوائد سے لیس ہوتی ہیں، وزن کم کرنے سے لے کر ہاضمے کے مسائل کو دور رکھنے تک، باورچی خانے کے بہت سے مصالحہ جات مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد…

زیتون کا تیل ، موٹاپے اور دل کے امراض سے بچاؤ کا آسان نسخہ

زیتون کا تیل انسانی صحت کیلئے نہایت مفید ہے روغن زیتون واحد تیل ہے جو چربی میں تبدیل نہیں ہوتا ہے. یہ امراض قلب اور موٹاپے سے بچنے کیلئے انتہائی مفید ہے۔ حال ہی میں کی جانے والی طبی تحقیق کے نتائج کے مطابق روغن زیتون استعمال کرنے والے افراد…

دودھ اور ڈیری مصنوعات کے بارے میں حیران کن انکشافات

دودھ اور ڈیری پراڈکٹس کے بارے میں پھیلی 5 بڑی افواہیں

ڈیری مصنوعات دنیا بھرمیں پسند کی جاتی ہیں اوران کی غذائی اہمیت کو بھی زمانہ قدیم سے تسلیم کیا جاتا رہا ہے۔ لیکن ڈیری مصنوعات کے بارے میں کئی افواہیں اور غلط فہمیاں گردش کرتی رہتی ہیں۔

ڈیجیٹل اسکرینز کے استعمال سے آنکھوں کو محفوظ رکھیں

ڈیجیٹل اسکرینز سے آنکھوں کو محفوظ رکھنے کے آسان اور کارآمد طریقے

ڈیجیٹل دور میں موبائل فون اور کمپیوٹر کا استعمال ہماری روزمرہ زندگی کا لازمی حصہ بن چکا ہے، لیکن مسلسل اسکرین دیکھنے سے آنکھوں میں جلن، خشکی، دھندلاہٹ، تھکن اور سر درد جیسی شکایات عام ہو جاتی ہیں۔

ماہرین کے مطابق کینسر کی گرفت میں جینیات کلیدی حیثیت رکھتی ہیں

کینسر کے خطرے کا تعین جینیات کے عوامل پر ہوتا ہے، ماہرین کا انکشاف

بہت سے ماہرین کا کہنا ہے کہ جینیات کینسر کے خطرے میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔