Subscribe to this RSS feed
ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ دن کا پہلا کھانا یعنی ناشتہ اگر مقررہ وقت پر نہ کیا جائے تو اس کے صحت پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں

صبح سویرے ناشتہ کرنے کے حیران کن فوائد

ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ دن کا پہلا کھانا یعنی ناشتہ اگر مقررہ وقت پر نہ کیا جائے تو اس کے صحت پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق دیر سے ناشتہ کرنے کی عادت عمر رسیدہ افراد میں ذہنی دباؤ اور منہ کی صحت کے…
تحقیقات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کافی پینے والوں میں جگر کی بیماریوں کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو سکتا ہے

کافی پینا صحت کیلئے کتنا مفید ہے؟ ماہرین نے بتا دیا

تحقیقات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کافی پینے والوں میں جگر کی بیماریوں کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو سکتا ہے۔ یونیورسٹی آف ساوتھمپٹن اور یونیورسٹی آف ایڈنبرا کی مشترکہ تحقیق کے مطابق، کافی کی ہر قسم کا باقاعدہ استعمال جگر کی دائمی یا سنگین بیماریوں کے…
انار کے صحت مند فوائد جو آپ کو جاننا چاہیے

انار کے صحت مند فوائد جو آپ کو جاننا چاہیے

انار کو چھیلنا اگرچہ تھوڑا مشکل لگتا ہے مگر اس کے سرخ، رسیلے اور خوش ذائقہ دانے دیکھ کر ساری محنت وصول ہو جاتی ہے، ذائقے کے ساتھ ساتھ یہ پھل صحت کے لیے بھی بے حد مفید ہے اور جسم کو کئی بیماریوں سے محفوظ رکھنے میں مدد دیتا…
قد بڑھانے والی 5 سبزیاں جو بچوں کے لیے ضروری ہیں

قد بڑھانے والی 5 سبزیاں جو بچوں کے لیے ضروری ہیں

کیا آپ ایسے والدین ہیں جو سمجھتے ہیں کہ بچوں کا قد صرف جینیاتی عوامل پر منحصر ہے، تو آپ کا یہ تصوربالکل غلط ہے۔ بچوں کا قد نہ صرف جینیات بلکہ نیند، ورزش، طرزِ زندگی، متوازن غذا اور غذائی اجزاء پر بھی منحصر ہے۔
شہد کو گرم کرنا صحت کے لیے نقصان دہ کیوں ہے، جانئے

شہد کو گرم کرنا صحت کے لیے نقصان دہ کیوں ہے، جانئے

گھریلوعلاج اور روزمرہ کی خوراک میں شہد کے استعمال کی روایت صدیوں سے چلی آرہی ہے۔ یہ مشروبات، میٹھے اور گھریلو نسخوں میں اکثر استعمال ہوتا ہے۔ مگر ماہرین خبردار کر رہے ہیں کہ شہد کو زیادہ گرم کرنا صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔آیورویدک ہیلتھ کوچ ڈمپل…
صفحہ 15 کا 1169